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Heiko beim Lindseelauf in Rüsselsheim

Das Projekt „Heiko will Triathlon“ nimmt nach fast 25 Jahren Abstinenz langsam Formen an. Nach schweren Verletzungen in der Vergangenheit war das Thema Triathlon eigentlich schon abgehakt. Erst massive Probleme mit den Achillessehnen, einen hartnäckigen Fersensporn sowie vor 3 Jahren der schwere Radunfall (Schlüsselbeinbruch, Sehnen- und Bänderrisse Schulter, Ellenbogenbruch) hatten das Vorhaben Triathlon in sehr weite Ferne rücken lassen.

Daraus Resultierte, das Heiko nur noch Radrennen fahren konnte. Doch nach mehreren Jahren intensiver Reha (danke Rehavital Ingelheim) startet Heiko nun wieder einen Versuch.

Um seine Lauf Performanz zu testen, hatte er sich einige „5 km Schnupperläufe“ zur Brust genommen. Von wegen Schnuppern, da wird von Anfang bis Ende „Vollgas ohne Zucken“ gelaufen.

Nach einigen Probeläufen, die alle zwischen 20:30 und 21:10 Minuten lagen, wollte Heiko endlich die 20ziger Marke knacken. Also auf zum Lindseelauf nach Rüsselsheim. Schön warm gelaufen, Startaufstellung und Knall. Die ersten zwei Kilometer in 3:30 bzw. 3:45 min gelaufen. Und dann war er wieder da; der verfluchte dritte Kilometer. Wie in den letzten Läufen stotterte der hier der Motor und Heiko musste einige Konkurrenten ziehen lassen. Also, Zündkabel neu anschließen und weiter geht’s. Doch der matschige Boden und Heiko seine „nicht Trailschuhe“ bescherten dann den ein oder anderen Rutscher.

Kurz vor dem Ziel bei Kilometer 4,5 war Heiko noch mit zwei weiteren Konkurrenten unterwegs. Jetzt ging das Gemetzel erst richtig los. Eine Tempoverschärfung nach der anderen mit dem Ergebnis, das in den Beinen mehr Säure war, als in einer Auto Batterie.

Lange Rede, kurzer Sinn; hat wieder nicht gelangt. Zum Schluss standen 20:12 min/ Gesamtplatz 9 auf der Uhr.

Probiert es der Heiko halt nochmal …….!
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